miércoles, marzo 20, 2019

Reduce el sedentarismo: siempre activos y en buena forma

¿Sabías que según la OMS, después de los 60 años de edad, cada semana se deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad...

Insomnio, sigue estos consejos para superarlo

Hábitos para un correcto sueño y vencer el insomnio ¿Sabías que un 30% aproximado de la población sufre trastornos por la calidad del sueño? Si padeces...

Marcha nórdica, ventajas para tu salud

Si no quieres correr, práctica la marcha nórdica ¿Sabías que hay una disciplina originaria de Finlandia que propone andar con bastones como alternativa al tradicional...

¿Los microbios pueden dañar el corazón?

La periodontitis es un riesgo para tu corazón Sí. Y la respuesta está directamente relacionada con nuestra higiene bucal diaria y la salud de nuestros...

¿Se puede vivir sin beber agua pura?

La necesidad de beber agua puraEn teoría, podríamos hacerlo ingiriendo como líquidos sólo té, café o sodas con cero calorías. Sin embargo, no resulta...

Precauciones al bañarse en la playa, la corriente de resaca

Que es la corriente de resaca Comenzar indicando que la corriente de resaca o también conocida como corriente de retorno, es un fenómeno natural que...

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Salmonela precauciones que debemos tomar

Salmonela Según la OMS, la salmonelosis afecta anualmente a decenas de millones de personas de todo el mundo. El calor incrementa el número de intoxicaciones alimentarias,...

Riesgos del calor en interior de un vehículo

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