Estilo de vida

10 MINUTOS - 4 PORCIONES • 4 melocotones • 750 ml (3 tazas) de yogur griego de vainilla 0% • Arándanos al gusto • 500 ml (2 tazas)...

Hábitos para un correcto sueño y vencer el insomnio ¿Sabías que un 30% aproximado de la población sufre trastornos por la calidad del sueño? Si padeces...

Si no quieres correr, práctica la marcha nórdica ¿Sabías que hay una disciplina originaria de Finlandia que propone andar con bastones como alternativa al tradicional...

¿Sabías que los niños menores de seis años ríen más de 300 veces al día y los adultos solo quince? La sonrisa es algo innato...

Ver a una amiga comer todo lo que le place sin ganar nada de peso, y para una persona que se priva de todo...

Shrimp Po’boy Bocadillo de gambas 2 baguettes blancos horneados 200g de gambas congeladas 1/2 lechuga iceberg 2 tomates 4 pepinillos 1 diente de ajo pequeño 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada...

Naranja y chocolate caliente Un intenso golpe de sabor corta el rico chocolate. Calienta 150ml de leche, 50ml de crema y la ralladura de 1/2 naranja...

45 minutos – 4 raciones Ingredientes: 3 cucharadas de salsa de soja3 cucharadas de miel2 cucharadas de aceite1 cucharada de pasta de ajo y jengibre8 muslos...

30 minutos - 4 racionesAmplíe el sabor de las tiras de pollo estilo tex-mex con una capa crujiente y sabrosa de chips de maíz...

30 minutos - 6 raciones Nos encantan los sándwiches de salchichas italianos, así que creé esta sartén italiana de verduras en una versión más ligera....