lunes, septiembre 16, 2019

Muffins de quinoa, frambuesas y pepitas de chocolate.

Preparación de ricos y delciosos muffins de quinoa, frambuesas y chocolate. Para tomar entre horas o como postre, perfectamente equilibrados y sanos. PREPARACIÓN 20 MINUTOS...

Pasta a la carbonara versión ligera

15 MINUTOS - CANTIDAD 4 RACIONES270 g de espaguetis de trigo integral 110 g de rebanadas de tocino de ½ pulgada (¼ pulgada)...

Muffins tropicales de piña con leche de coco

20 MINUTOS - 18 MUFFINS • 625 ml (2 ½ tazas) de harina de trigo integral • 5 ml (1 cucharadita) de levadura • 5 ml (1 cucharadita)...

Batido de melocotón, mango y arándanos

PREPARACIÓN 5 MINUTOS - CANTIDAD 4 BATIDOS Para un desayuno completo, combine su batido de melocotón, mango y arándanos, con 2 cucharadas (30 ml) de...

Cookies de desayuno

Combine su desayuno con 125 ml (½ taza) con yogur natural griego al 0% mezclado con 15 ml (1 cucharada) de sirope (+ 13...

Ensalada De Cerdo y Melocotones

4 RACIONES - 24 MINUTOS INGREDIENTES: • 1 lomo de cerdo de 675 g • 15 ml (1 cucharada) de aceite de oliva • 4 melocotones en cuartos •...

Parfait de melocotón

10 MINUTOS - 4 PORCIONES • 4 melocotones • 750 ml (3 tazas) de yogur griego de vainilla 0% • Arándanos al gusto • 500 ml (2 tazas)...

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