Nutrición

Combine su desayuno con 125 ml (½ taza) con yogur natural griego al 0% mezclado con 15 ml (1 cucharada) de sirope (+ 13...

15 MINUTOS - 4 PORCIONES • 12 tomates cherry cortados por la mitad • 12 aceitunas Kalamata • 1 lechuga rizada rallada • Corazones de alcachofa, cortados por...

20 MINUTOS - 18 MUFFINS • 625 ml (2 ½ tazas) de harina de trigo integral • 5 ml (1 cucharadita) de levadura • 5 ml (1 cucharadita)...

10 MINUTOS - 4 PORCIONES • 4 melocotones • 750 ml (3 tazas) de yogur griego de vainilla 0% • Arándanos al gusto • 500 ml (2 tazas)...

Ver a una amiga comer todo lo que le place sin ganar nada de peso, y para una persona que se priva de todo...

Shrimp Po’boy Bocadillo de gambas 2 baguettes blancos horneados 200g de gambas congeladas 1/2 lechuga iceberg 2 tomates 4 pepinillos 1 diente de ajo pequeño 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada...

Naranja y chocolate caliente Un intenso golpe de sabor corta el rico chocolate. Calienta 150ml de leche, 50ml de crema y la ralladura de 1/2 naranja...

45 minutos – 4 raciones Ingredientes: 3 cucharadas de salsa de soja3 cucharadas de miel2 cucharadas de aceite1 cucharada de pasta de ajo y jengibre8 muslos...

30 minutos - 4 racionesAmplíe el sabor de las tiras de pollo estilo tex-mex con una capa crujiente y sabrosa de chips de maíz...

30 minutos - 6 raciones Nos encantan los sándwiches de salchichas italianos, así que creé esta sartén italiana de verduras en una versión más ligera....