Sándwich De Atún e Hinojo
Delicioso sándwich de atún e hinojo, de fácil y rápida preparación, ideal para esas cenas en la que necesitamos tiempo para relajarnos en el...
Batido de melocotón, mango y arándanos
PREPARACIÓN 5 MINUTOS - CANTIDAD 4 BATIDOS
Para un desayuno completo, combine su batido de melocotón, mango y arándanos, con 2 cucharadas (30 ml) de...
Lasaña de calabaza y calabacines
TIEMPO 1 HORA - CANTIDAD 6 PORCIONES
Lasaña de calabaza y calabacines
4 calabacines
1 calabaza pequeña
1 taza de 475 g de ricotta.
15...
Tazón de cereales
CANTIDAD 1 PORCIÓN
* Un tazón de cereales debe ser de 30 gr., que generalmente es de aproximadamente 250 ml (1 taza). Sin embargo, dado...
Ensalada De Cerdo y Melocotones
4 RACIONES - 24 MINUTOS
INGREDIENTES:
• 1 lomo de cerdo de 675 g
• 15 ml (1 cucharada) de aceite de oliva
• 4 melocotones en cuartos
•...
Cookies de desayuno
Combine su desayuno con 125 ml (½ taza) con yogur natural griego al 0% mezclado con 15 ml (1 cucharada) de sirope (+ 13...
Ensalada con palmitos y alcachofas
15 MINUTOS - 4 PORCIONES
• 12 tomates cherry cortados por la mitad
• 12 aceitunas Kalamata
• 1 lechuga rizada rallada
• Corazones de alcachofa, cortados por...
Muffins tropicales de piña con leche de coco
20 MINUTOS - 18 MUFFINS
• 625 ml (2 ½ tazas) de harina de trigo integral
• 5 ml (1 cucharadita) de levadura
• 5 ml (1 cucharadita)...
Parfait de melocotón
10 MINUTOS - 4 PORCIONES
• 4 melocotones
• 750 ml (3 tazas) de yogur griego de vainilla 0%
• Arándanos al gusto
• 500 ml (2 tazas)...
¿ Por qué gano peso y ella no?
Ver a una amiga comer todo lo que le place sin ganar nada de peso, y para una persona que se priva de todo...