Smoothie bowl de plátano y árandanos

Delicioso y ligero smoothie de plátano y árandanos

Ingredientes para 2 raciones:

1 plátano cortado en trozos y congelado

125 gramos de arándanos azules, congelados

1 y ½ tazas de yogur griego

1 y ½ cucharadas de semillas de chía

4 fresas grandes cortadas en rodajas

½ cucharadita de esencia de vainilla

3 cucharadas de almendras fileteadas

1 plátano cortado en rodajas

2 cucharadas de coco deshidratado rallado

2 cucharadas de semillas de calabaza

PREPARACIÓN:

Licuar el plátano con los arándanos, el yogur, la chía y la vainilla. Sirva en dos tazones y ponga encima el resto de los ingredientes

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